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那我们应该如何选择鞋垫呢?
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  鞋子要穿的舒服需要一副合适的鞋垫,你知道吗?其实鞋垫有很多的作用哦,首先鞋垫可以保护脚也可以保护鞋子,硅胶鞋垫还可以防止脚打滑,提高步伐的稳定性,起到减轻局部疼痛的作用,且可以矫正步行以及站立的姿势。

  那我们应该如何选择鞋垫呢?

  夏天应该适合选择仿鹿皮、布料和皮革鞋垫。因为这样的鞋垫比较凉快,吸汗性较强,夏天穿起来会更舒服透气。冬天比较适合选择毛毡鞋垫、棉布鞋垫或者海绵鞋垫等。因为这类鞋垫很好保暖,能有效防止脚部受寒。

  跖骨痛的人可以选择硅胶鞋垫。跖骨疼的症状主要表现在前脚掌疼痛,适合使用硅胶制作的半垫,垫在前脚掌下。因为硅胶制品弹性好,能起到支撑的作用,使脚部压力往后移,缓冲前脚掌的压力,可以起到减轻局部疼痛的效果。

  患有扁平足的人应该在医生的指导下,选用特制的扁平足鞋垫。这样的鞋垫可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼,对扁平足有一定的好处。

  有脚气或者脚汗特别多、有脚臭的人可选择竹碳鞋垫、亚麻鞋垫、竹质鞋垫或者纯棉鞋垫。因为以竹炭为核心材料制作的鞋垫,吸湿消臭效果明显,能有效抑制脚部所带病菌。

  如果是小萝莉或者小正太想要个子高一点点的话可以选择隐形硅胶垫,硅胶质地的鞋垫柔软Q弹,走路不累脚,无形中增高3到5厘米,不再’'低人一等’',身高由自己掌握哦!

  总而言之,鞋垫在选择时,要把握透气、舒适、防滑三个原则。

  使用鞋垫过程中应该注意保持卫生,鞋垫最好每天更换,每周清洗一次,保持鞋垫干燥,防止鞋垫潮湿从而滋生细菌导致脚部疾病的产生。因为鞋垫具有减震功效,在使用一段时间后会有一定的损耗从而导致鞋垫性能的减小或者散失,所以在鞋垫失去弹性后应该试试更换哦!